ASHTANGA MAGIC - A varázslat folytatódik április 13-án

Kedves Jógások, Kedves kicsi Lelkek! Ismét nagyon sok szeretettel invitállak Ashtanga Magic – kezdőknek szóló Workshopomra

Kedves Jógások, Kedves kicsi Lelkek! Ismét nagyon sok szeretettel invitállak Ashtanga Magic – kezdőknek szóló Workshopomra. Hasonlóan az első alkalomhoz itt is a finom apró részletekre helyezzük majd a hangsúlyt, hogy hogyan vegyünk fel és hogyan bontsunk egy-egy pózt, illetve az ászanák alternatíváira, légzésre, testtartásra és fókusz pontra. Az első alkalomtól eltérően viszont most lesz egy része a workshopnak, ahol nem a sorozat elemit fogjuk gyakorolni, hanem a hátrahajlásokra helyezzük a fókuszt, ahol számtalan ászanával, valamint rávezető pózokkal támogatjuk meg gyakorlásunk. Emellett kölcsönzünk majd egy-két ászanát a II. sorozatból is. Ilyen lesz például az Ustrászana, tevepóz. Az egész ashtanga jógában az ustrászana az egyik legjobb gyógyító és terápiás hátrahajlás. Szinte minden jógairányzatban megtalálható ez az ászana, az egész test egészét helyreállítja, és felkészít a sokkal mélyebb hátrahajlásokra is. Ha körültekintően gyakoroljuk ezt a pózt, akkor mélyebb tudásunk lesz a jóga belsőbb működéséről is. A workshopok nem épülnek egymásra, így ha nem voltál az elsőn, akkor is nyugodtan látogatható. Ha felkeltettem érdeklődésedet, szeretettel várlak! Piros Kata Dátum: 2019. április 13. 10:00-13:00 Hozzájárulás: 5.000 Ft/fő A regisztrációhoz előleg befizetése szükséges. Jelentkezés: info@namasteyoga.hu v. +36703324765. Az esemény minimum 4 fő részvételével kerül megszervezésre.