Barion Pixel
Ebben a hónapban a tegnapi nap volt a hónap szerencsenapja :) Részletek

Kategória: Jógakonyha

Címkék: jógakonyha, recept, vegán

Szerző: Toma András | Utolsó frissítés: 2019. Április 03.

Sziasztok! Többen érdeklődtetek a nyílt napon kóstolt csokis-gyömbéres vegán süti receptje iránt

Sziasztok!
Többen érdeklődtetek a nyílt napon kóstolt csokis-gyömbéres vegán süti receptje iránt. Külsőre, mint anyukám fasírtja. (Gyönyörű. ) De ha beleharaptok, a csokis-gyömbéres mennyországban érzitek magatokat. Nem lehet abbahagyni és nem akartok már mást enni se aznap, se másnap. Ezt tanúsíthatja mindenki, aki kóstolta. A tavalyi nyílt napon debütált. Akkor sütöttem meg először. Rögtön kétszer. Mert a fele eltűnt sütés után nem sokkal. Íme a recept:
  Gyömbéres fűszeres keksz Hozzávalók: – 2 bögre teljeskiőrlésű tönkölyliszt – 2 bögre zabliszt – 4 teáskanál őrölt gyömbér – 1 teáskanál őrölt fahéj – 1 evőkanál kakaópor – 1/2 teáskanál őrölt szegfűszeg – 1 teáskanál szódabikarbóna – 1 teáskanál só – 2 evőkanál őrölt lenmag – 6 evőkanál víz – 1 bögre kókuszolaj – 1/2 bögre nádcukor + kevés a kekszek bevonásához – 2 evőkanál nádmelasz (opcionális) – 12 evőkanál mandulatej (bármilyen más növényi tej is használható) – 1/2 bögre kandírozott gyömbér – felaprítva tetejére étcsoki és kandírozott gyömbér
  Egy kis tálkában keverjük össze az őrölt lenmagot a vízzel és hagyjuk állni 8-10 percig, amíg zselés állagú lesz – ezzel helyettesítjük a tojást. A lenmag egyébként a legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet, tehát még jót is teszünk magunkkal. Közben egy tálban keverjük össze a száraz hozzávalókat: teljeskiőrlésű tönkölyliszt, zabliszt, őrölt gyömbér, fahéj, szegfűszeg, szódabikarbóna és só. Egy másik tálban keverjük el a kókuszolajat a mandulatejjel, a nádmelasszal és a nádcukorral. Öntsük hozzá a lenmagos “tojást” és a nedves anyagokat keverjük a szárazhoz a kandírozott gyömbérrel együtt. Melegítsük elő a sütőt 180C fokra. Formázzunk golyókat a tésztából, a tenyerünkkel. 12 perces és kész.
Namaste. Dorka
 

Cikk kategóriák

Címkék

10 millió FA (1) 14 ezer FA Biatorbágy (1) acroyoga (3) adni jó (1) adománygyűjtés (3) afds (1) ajándék kupon (1) ajándékutalvány (1) aktuális helyettesítések (5) angol tábor (1) arm balance (1) aromaterápia (6) ashtanga (6) ashtanga vinyasa (1) asthanga (1) asthanga vinyasa jóga (1) önismeret (1) öt elem tana (1) Élőzenés jóga (7) baba-mama jóga (2) brunch (1) budapest bike maffia (1) charity (2) családállítás (1) családi jóga (3) Csoport (1) dúla (1) detoxjóga (1) elengedés (1) energia (1) flow jóga (3) gátizom (1) gerincjóga (1) gyakorlás (1) gyömbér (1) gyerekjóga (6) gyerekjóga tábor (1) gyerektábor (4) hajléktalanok (1) hand pan (2) hang drum (5) hangfürdő (3) hangtálterápia (1) hangterápia (1) hatha jóga (3) húsvét (1) holdüdvözlet (2) Illatkuckó (2) illóolajok (5) ingyenes (1) ingyenes jóga (1) Jóga (2) jóga online (1) jógakonyha (1) jógastúdió (1) jógatábor (1) jógautalvány (1) Jógavideók (1) karácsony (1) kartámaszok (2) keksz (1) kezdő asthanga (1) kezdő hatha (2) kineziológia (1) kismama (2) kismama jóga (5) Kismama Jóga Szombat (2) kismamam jóga (1) KisVilla (1) Magyar Élelmiszerbank (1) mantra (1) meditáció (4) meridinán (1) mindfulness (1) mobility (1) namaste (1) Namaste Nap (1) napindító hatha (1) Név - magyar2 (1) női jóga (1) nőijóga (4) nemluxustaska (1) nyílt nap (1) online jóga (2) ovijóga (1) pitypang projekt (1) pozitív pszichológia (1) primary series (1) Rav Vast Drum (3) recept (3) relaxáció (4) rendszeres gyakorlás (1) süti (1) segítség (2) Slow Flow (1) stresszoldás (1) sulijóga (1) szabadtéri jóga (3) szívcsakra (1) szülésfelkészítés (1) születésnap (1) tábor (2) Tóth Marcell (1) telihold (1) tibeti hangtál (8) vega (2) vegán (3) vinyasa flow (1) vod (1) workshop (3) yin (8) yin jóga (13) yin yang (1) yoga&brunch (2) zene (2) zenrajz (1)

Legfrissebb cikkek

Ez az oldal sütiket használ a felhasználói élmény fokozása érdekében. Részletek Elfogadom